妊娠中は、ホルモンや生活の変化、つわりなどの影響で、お口の手入れが難しくなることがあります。「赤ちゃんにカルシウムを取られて歯が弱くなる」という意味ではありません。体調に合わせたセルフケアと、必要な時期の歯科受診でお口を整えていきましょう。

この記事でわかること

妊娠中に起こりやすいお口の変化

妊娠中は歯ぐきに炎症や出血が起こりやすくなることがあります。つわりで歯ブラシを口に入れにくい、食事や間食の回数が増える、酸っぱい物を好むようになるといった変化も、むし歯や歯肉炎に関わります。

次のような症状があるときは、我慢せず歯科医院へご相談ください。

ポイント：妊娠中は、ホルモンや生活の変化、つわりなどの影響で、お口の手入れが難しくなることがあります。体調に合わせ、できる方法から整えます。

つわりがある時のセルフケア

毎回完璧にみがこうとしてつらくなるより、体調のよい時間に少しずつ行うことが大切です。ヘッドの小さな歯ブラシを選ぶ、においや泡立ちが気になる場合は使いやすい歯みがき剤を選ぶ、歯みがきが難しい時はぶくぶくうがいをする、といった方法があります。

嘔吐した後は、まず水などで口をすすぎ、気分が落ち着いてから無理のない範囲でみがきます。甘い物や酸性の飲食物を長時間だらだら口にすることは避けましょう。

受診時には、妊娠していること、妊娠週数、体調、産科からの注意事項、服用中の薬をお知らせください。母子健康手帳やお薬手帳があると情報共有に役立ちます。治療の時期、レントゲン撮影、局所麻酔、薬の使用は、症状と妊娠経過を踏まえて歯科医師が判断し、必要に応じて産科の主治医と連携します。

体調が比較的安定する妊娠中期に診査や必要な治療を進めやすいことがありますが、強い痛みや腫れを自己判断で先延ばしにする必要はありません。まず電話で症状をお伝えください。

妊娠中にすべてを完璧にすることが目的ではありません。現在の状態を確認し、治療の必要性と時期、家庭でできることを整理します。出産後は生活が変わるため、継続しやすい方法と受診計画を一緒に考えます。

妊娠中のお口の変化を知り、つわりがある時は無理のない方法でセルフケアを続けます。歯科受診では体調や服薬を伝え、出産後も見据えて継続しやすい方法と受診計画を相談します。

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久しぶりの受診や、何を相談すればよいか分からない方も大丈夫です。まずは今のお口の状態を知り、必要な選択肢を一緒に整理します。

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